- 2021年5月18日
- 2021年12月7日
体が辛い時に！自宅でおすすめ「小型マッサージ機」5選
体が辛いな～と感じていても忙しいし、わざわざマッサージのお店に通うほどではないかなと思ったけど、自分でやるマッサージでは物足りない・・・ そんな時は在宅ワークや家事で疲れてしまった体を簡単に癒せる小型のマッサージ機がおすすめです。場所もとらず、疲れた […]
- 2020年6月7日
- 2020年8月11日
自宅で筋トレ！巣ごもり中に筋力アップ！効果をあげるおすすめ「トレーニンググッズ」【筋トレ編】
巣ごもりで時間が余ったこの機会に筋トレを始めてみませんか？筋肉質な体はもちろん魅力的で見た目も良くなりますが、それ以外で筋肉量が増えることのメリットもたくさん！筋トレ初心者でも自分にあったトレーニングで理想的な体を手に入れましょう。 効果が高まるトレ […]
- 2020年5月18日
- 2022年2月26日
巣ごもりしてても運動不足を解消！ストレスも解消！おすすめ「エクササイズグッズ」【フィットネス編】
外出自粛で在宅勤務を行っていたり、休日でも出かけなくなってしまったり。運動不足の生活が続いていませんか？ そんな時は自宅でできるエクササイズで運動不足を解消しましょう。 家でずっと過ごすことでストレスを感じている人は特に運動をすることで気分転換にもな […]
